Alimentos ricos em potássio: o que comer pra cuidar do coração e dos músculos
Potássio regula o equilíbrio de líquidos no corpo, ajuda a controlar a pressão arterial e é essencial pra contração muscular. A banana tem cerca de 400mg de potássio por unidade, um dos…
Alimentos ricos em fibra: por que a banana está nessa lista
Fibra é o nutriente que regula o intestino, prolonga a saciedade e ajuda no controle do açúcar no sangue. A banana entra na lista dos alimentos ricos em fibra com cerca de 3g por unidade,…
Quantas calorias tem uma banana? Guia completo por tipo e tamanho
Uma banana pequena tem cerca de 72 calorias, uma média entre 90 e 105, e uma grande pode chegar a 120. O valor varia por tipo (nanica, prata, da terra) e pelo grau de maturação. Quanto mais…
Banana engorda? A resposta que a ciência já deu
Banana não engorda por ser banana. Uma banana média tem entre 90 e 105 calorias, menos que a maioria dos lanches industrializados. O que engorda é o excesso calórico do dia inteiro, não uma…
Como visitar a fábrica da Bananinha Paraibuna em Paraibuna (SP)
A Bananinha Paraibuna produz doces à base de banana desde 1975, na cidade de Paraibuna (SP). O site oficial não tem um programa público de visitas com horário fixo, então quem quiser saber…
Benefícios da Castanha de Caju: Guia Completo
A castanha-do-pará é uma das principais fontes naturais de selênio do mundo, além de fornecer gorduras boas, proteína vegetal e fibra. A porção segura gira em torno de 1 a 2 unidades por dia,…
Benefícios da Castanha-do-Pará: o Que Ela Faz Pelo Seu Corpo
A castanha-do-pará é uma das principais fontes naturais de selênio do mundo, além de fornecer gorduras boas, proteína vegetal e fibra. A porção segura gira em torno de 1 a 2 unidades por dia,…
Paçoquinha Bananinha Paraibuna a Granel: Insumo Vegano para Doçarias e Revenda
A Paçoquinha Bananinha Paraibuna é vegana, sem conservantes, vendida em display fechado de 36 unidades. Pra doçarias, cafés e lojas que querem usar como insumo ou revender em quantidade maior,…
O Que o Mix Castanhas Bananinha Paraibuna Faz Pelo Seu Corpo?
O mix de castanhas Bananinha Paraibuna reúne castanhas e amendoim, ou castanhas com nibs de cacau, dependendo da versão, em uma fórmula vegana e sem conservantes. Uma porção pequena entrega…
Gel de Carboidrato para Corrida ou Bananinha Paraibuna? Comparamos os Aspectos Nutricionais
Gel de carboidrato esportivo e Bananinha Paraibuna resolvem problemas diferentes. O gel é formulado para absorção rápida durante a prova, com dose calibrada de carboidrato e praticidade de…
Quantos Carboidratos e Proteínas Tem uma Bananinha Paraibuna?
A Bananinha Paraibuna é, antes de tudo, uma fonte concentrada de carboidrato da banana, com pouca proteína. Uma porção de 30g (cerca de 3 unidades) tem aproximadamente 20g de carboidratos e…
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